Yogakurserna börjar igen från 23 augusti.
Tider enligt schema i gröna rutan till höger. Medicinsk yoga på torsdagar 15.00-16.30 samt 18.00-19.30. Priser och villkor hittar du under fliken ”yogakurser”.
Gör så här:
1. Välj en tid som passar dig.
2. Mejla eller ring för att anmäla dig, meddela namn, adress och vilken tid du vill gå.
3. Du får sedan en bekräftelse om plats och information om kursen.
4. Kursavgiften betalas till Bankgiro 5109-1700 före kursstart.
5. Välkommen på yogakurs!
Anmälan till:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
eller tel 070-402 66 02
Medicinsk yoga är enkla fysiska övningar kombinerade med andningsteknik och avslappning. Metoden är lättillgänglig träning även för den ovane. Yogan har effekt på andning, cirkulation och rörlighet vilket påverkar allmäntillståndet.
Danderyds sjukhus öppnar en egen yogaklinik, som en del av sitt hjärtrehabiliteringsprogram för patienter med hjärtinfarkt. Sjukhuset använder sig av medicinsk yoga, utvecklad av Göran Boll IMY. Efterfrågan hos andra sjukhus ökar. Under våren har media rapporterat om goda forskningsresultat vid användning av yoga i vården. Danderyds sjukhus har testat yoga som rehabilitering för infarktpatienter. Blodtrycket sjunker och stresshormoner, mätt i saliven, sjunker. Patienterna mår emotionellt bättre när de genom yogan upptäcker att de på enkla sätt kan påverka sitt hälsotillstånd, vilket sannolikt också minskar återfallen. Efter ett program på radion ”Kropp och Själ” i P1, i samma ämne, blev Danderyds Sjukhus nedringt av en intresserad allmänhet. Andra avdelningar på sjukhuset och många andra sjukhus vill också veta mer.
Till hösten börjar fler kurser i Medicinsk yoga på Yogahuset.
För mer info kontakta:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
, 070-402 66 02
Varmt välkommen,
Yogahuset
Charlotte Åström/Tom Jensen
Kundaliniyoga Kom som du är och prova denna växande träningsform. Yogan bygger på uråldrig visdom och är lättillgänglig träning i vardagen. Yogan består av enkla kroppsövningar, andningsteknik, avslappning och meditation. Ring 070-402 66 02 och boka plats.